Le guide Headspace de la méditation - Season 1 Episode 4 : Apprendre à gérer le stress

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Le guide Headspace de la méditation - Season 1 Episode 4

Le guide Headspace de la méditation 2021 -

Titre: Le guide Headspace de la méditation - Season 1 Episode 4
Genre: Documentaire, Animation
Pays: United States of America
Studio: Netflix
Jeter: Andy Puddicombe
Équipage: Chad Mumm (Executive Producer), Sam Rogoway (Executive Producer), Morgan Selzer (Executive Producer), Chris Grosso (Executive Producer), Andy Puddicombe (Executive Producer), Mark W. Olsen (Executive Producer)
Titres alternatifs: Headspace - Meditação Guiada, 冥想正念指南, Velký průvodce meditací, Headspace: Eine Meditationsanleitung, Le guide Headspace de la méditation, Headspace: Οδηγός Διαλογισμού, Headspace - Útmutató a meditációhoz, מדריך Headspace למדיטציה, Le guide di Headspace: meditazione, ヘッドスペースの瞑想ガイド, Guía Headspace para la meditación, Headspace: En innføring i meditasjon, Poradnik Headspace: Medytacja, Headspace: руководство по медитации, วิธีฝึกสมาธิ, Headspace: Meditasyon Rehberi, Порадник із медитації, Headspace: Hướng Dẫn Thiền Định
Mot-clé: meditation, lifestyle, surrealism, miniseries, anxiety

Aperçu:Quand on est débordé, la crise naît souvent en soi. Pour modifier ce rapport à l'anxiété et contrer le stress, une technique de méditation efficace : la notation mentale.

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Première date de diffusion: Jan 01, 2021 Dernière date d'air: Jan 01, 2021 Saison: 1 Saison Épisode: 8 Épisode Durée: 20:14 minutes Qualité: HD IMDb: 3.1 / 10 par 77 utilisateurs Popularité: 10.766 Langue: en

Saison 1

1. Par où commencer ?2021-01-01
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2. Apprendre à lâcher prise2021-01-01
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3. Apprendre à aimer la vie2021-01-01
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4. Apprendre à gérer le stress2021-01-01
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5. Apprendre à être gentil2021-01-01
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6. Apprendre à gérer la douleur2021-01-01
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7. Apprendre à gérer la colère2021-01-01
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8. Apprendre à réaliser son potentiel illimité2021-01-01
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